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Terapia Online Especializada em Ansiedade e Pânico
Atendimento ético e sigiloso por videochamada. Aprenda a lidar com suas crises no conforto e segurança da sua casa, sem trânsito ou espera.
Psicoterapia para Ansiedade pela abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A ansiedade não é apenas “preocupação”, é um estado de alerta constante que drena sua energia. Muitas vezes, ela vem acompanhada do medo de ser insuficiente ou da sensação de que algo terrível está prestes a acontecer.
Identificando seus sintomas e sua história de vida, trabalharemos juntas para que você retome o controle, transformando a forma como você se vê e se relaciona com o mundo.
01
MANIFESTAÇÕES FÍSICAS
- Taquicardia e sensação de infarto;
- Aperto no peito e falta de ar;
- Alterações no sono e exaustão;
- Tensão muscular e dores no corpo.
02
PADRÕES DE PENSAMENTO
- Imaginar sempre o pior cenário;
- Medo constante de ser insuficiente;
- Preocupação excessiva com o futuro;
- Ruído mental e falta de foco.
03
IMPACTO NO COMPORTAMENTO
- Dependência e busca por aprovação;
- Medo de rejeição e falta de limites;
- Evitar situações por insegurança;
- Isolamento e conflitos constantes.
Como a Terapia pode te ajudar?
Meu trabalho é pautado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Análise do Comportamento, abordagens com forte base científica, combinadas com uma visão Sistêmica para entender como suas relações impactam sua saúde mental.
Entendemos que a forma como você interpreta os eventos (seus pensamentos) influencia o que você sente e como age. Na ansiedade e na baixa autoestima, esses pensamentos tendem a ser distorcidos e cruéis.
Nosso trabalho será identificar esses padrões, fortalecer seu vínculo consigo mesma e desenvolver estratégias para lidar com o medo e a insegurança. Acredito que o autoconhecimento é a chave para uma vida equilibrada.
Uma abordagem prática, colaborativa e focada no presente.
Benefícios da
Psicoterapia
Autoconhecimento Profundo
Você irá mergulhar na sua história para entender a origem dos seus medos e inseguranças, ganhando clareza sobre sua força interna.
Regulação Emocional
Aprenderá técnicas para acalmar a mente e o corpo, diminuindo a intensidade de crises de ansiedade, taquicardia e pensamentos repetitivos.
Fortalecimento da Autoestima
Trabalharemos para desconstruir a sensação de insuficiência, ajudando você a reconhecer seu valor e a não depender tanto da validação alheia.
Relações Mais Saudáveis
Ao fortalecer o vínculo consigo mesmo, você estará preparado para construir relacionamentos mais equilibrados, com melhor comunicação e menos dependência.
Entenda Como
As Consultas Funcionam
#1
Agendamento
Entre em contato pelo WhatsApp clicando no botão. Você falará diretamente comigo para verificar a disponibilidade e tirar dúvidas iniciais.
#2
Avaliação Inicial
Na primeira sessão, conversaremos sobre sua história, suas queixas atuais (como a ansiedade ou conflitos) e seus objetivos, criando um plano personalizado.
#3
Sessões Regulares
Estabelecemos um horário fixo para nossa sessão semanal (online ou presencial), com duração de 1 hora, onde trabalharemos ativamente suas questões.
#4
Acompanhamento
Acompanhamos seu progresso de perto, com um acolhimento humanizado, respeitando seu tempo e sua individualidade.
Outros
Atendimentos
Burnout e Esgotamento
Se você sente um cansaço que não passa com descanso e uma pressão constante por produtividade, a terapia ajuda a estabelecer limites saudáveis antes que o corpo entre em colapso.
Procrastinação Crônica
Quando a tristeza paralisa e tira a cor das coisas, ofereço um acolhimento humanizado para ressignificar a dor e reencontrar, gradualmente, a vitalidade.
Terapia de Casal e Conflitos Relacionais
Para casais que enfrentam crises de comunicação ou distanciamento. A abordagem sistêmica ajuda a identificar padrões que geram conflito e a reconstruir o vínculo afetivo.
Trauma e Luto
Adaptação e Cuidado Processamos as feridas emocionais que impactam seu bem-estar, suavizando marcas de experiências difíceis. O objetivo é ajustar suas emoções para uma adaptação mais leve e presente à nova realidade.
Compulsão e Controle de Impulsos
Quando a busca por alívio imediato se torna incontrolável, identificamos os gatilhos emocionais ocultos. Desenvolvemos estratégias para lidar com a ansiedade e devolver a autonomia sobre suas escolhas.
Quem é a Ísis Rodrigues?
Psicóloga Clínica – CRP 02/20144
Há 10 anos, escolhi a psicologia como missão de vida. Sou graduada pela UNIFG (2016) e pós-graduada pela Faculdade Líbano. Minha trajetória inclui especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Avaliação Psicológica e Psicologia Forense, além de uma forte experiência em acolhimento humanizado com enfoque hospitalar.
Essa bagagem me permite entender o ser humano em todas as suas facetas, mas o que realmente me move no consultório é o encontro humano.
Minha paixão é acompanhar a jornada de autoconhecimento de cada paciente, ajudando adultos, adolescentes e casais a identificarem sua força interna para construir uma vida mentalmente saudável e equilibrada.
O maior ato de coragem é procurar ajuda.
Entre em contato e agende um atendimento online hoje mesmo.
O que falam sobre o trabalho
Por onde atendo?
Para sua comodidade, ofereço atendimentos em duas modalidades, mantendo a mesma qualidade, ética e sigilo.
Atendimento Online: Sessões via videochamada segura para pacientes de qualquer lugar do Brasil ou do mundo.
Atendimento Presencial: Se preferir o contato presencial, aguardo você em meu consultório em Boa Viagem: Av. Conselheiro Aguiar, 3350, Sala 2 – 1º andar. Recife – PE, 51020-021.
F.A.Q
Dúvidas Frequentes
Os atendimentos são particulares. Não atendo diretamente por convênio, mas posso emitir recibo para que você solicite o reembolso, caso seu plano ofereça essa modalidade.
As sessões têm duração média de 1 hora (60 minutos), um tempo dedicado exclusivamente a você.
O Conselho Federal de Psicologia (CFP), em seu código de ética profissional Art.20, não permite a divulgação dos valores de forma pública pelo profissional de psicologia. É necessário entrar em contato comigo para que o valor seja repassado
Realizo atendimento clínico para Adultos, Adolescentes e Casais.
Sim, atendo. Meu foco de atendimento é a ansiedade, mas também atendo transtornos depressivos, questões com a autoestima, trabalho, procrastinação e casais.
Ísis Rodrigues Gomes Psicóloga Clínica – CRP: 02/20144 Terapia Cognitivo-Comportamental e Sistêmica
Contato: (81) 99234-8252 Recife – PE
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